siła mięśnia

jestem ostro zadowolony, to moj 3 cykl na wadze +8kg suchego mięsnia a siła masakra. Tylko jeszcze dobrej rzeźby trochę brakuje.. Prolke mam pewną z apteki i pewnia dlatego takie efekty;]

No bułeczka jest ale na tych pierwszych fotach byl wiekszy albo pompowales albo nie wiem i nawet na tym drugim zdieciu zylke troche widac Zapaśnik mylisz sie to zależy od zaczepienia miesnia ale oczywiscie dobrze wyrzeźbiony daje bułeczke !! Siła tkwi w psychice...członek-mafia.suple.hardcor.pl

Właśnie jestem po 2 tygodniowej przerwie od treningu, a teraz wrzucam na lightowy planik zeby za duzo nie zgubic po CP. A efekty nie są najgorsze: na sile bez rzdnej rewelacji jakos opornie mi idzie sila:( Zbierze sie ok. +6 kg na plaskiej +5kg na bicepsie na modlitewniku. Inne wyniki na innych partiach miesni bardzo zblizone. Do tego musze [...]

chester86 - możesz probować, jednakże jeśli nie masz idealnej techniki przy podciaganiach, czy nawet wioslowaniach to wcześniejszy dzień z bicepsem może taki trening znacznie "znieksztalcić" ja osobiście nawet w jednym dniu mógłbym z powodzeniem zrobic swego rodzaju "przewrot" i zaczynac od bicepsa a potem najszerszy, jednakże [...]

a wg. mnie tak - widze po sobie. bardziej chodzi o samo zwiekszenie wagi mięśnia wg. mnie Pytanie nie sprecyzowane, pozatym nie było powiedziane nic o zwiekszaniu masy mięśni tylko o wyciskaniu. Jeśli będziesz ćwiczył pod kątem dynamiki to możliwe, że zwiększysz siłę uderzenia. Siła statyczna nie ma wpływu na siłę uderzenia.

6oxo to chyba najfajniejsza opcja, i na tym tez powinno coś pojsc. Hmm co do epi to srednio jestem zadowolony, napewno lepsze niz kreatyna :P skutkow ubocznych nie czulem a sila poszla, twarodsc miesnia na plus. Obwody to raczej symbolicznie. Ale mysle ze kiedys jeszcze wezme, po jakims cyklu jak bede chcial ubic miecho bo w tym naprawde sie [...]

Następny cykl 2-3 miesiące po skończonym odbloku. I dodaj tam testosteron, najlepiej propionat. A Halotestin jest bardzo szkodliwy, ale za to daje dobre efekty - ubicie mięśnia i siła. Zmieniony przez - mango37 w dniu 2016-03-10 23:26:41

jak chcesz sie szybko zmasować to kup sobie 30 kurczaków i 3 świnie wtedy nie będziesz jadł tego syfu z sklepów co ta sama chemia jest . każdy jest inny i każdemu inaczej rośnie masa i siła . nie ma powiedziane ze mojemu bratu w ciągu tyg 3 kg mięśnia przybyło to mi też ???

1. WIEK: 21 2. WAGA: 99 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 132 -udo: 71 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 8. TRENING: 4 rayz w tzgodniu 9. CEL CYKLU: sila ,masa pózniej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. POZIOM [...]

zacznij robić pompki na poręczach z obciążeniem ponieważ teraz przy tym ćwiczeniu rośnie wytrzymałość mięśnia a nie siła.

jakies 3 tygodnie temu skonczylem kuracje stanabol 10mg British Dragon,25mg/dzien+ supra 50ml co dwa dni przez 6 tygodni i jestem bardzo zadowolony,jakosc miesnia i sila poszly rewelacyjnie,przyznam ze zdarzylo mi sie zajarac podczas cyklu i nie bylo zadnych zwalow , moj kumpel tez jaral na cyklonie i nie nazekal wiec z ta interreakcja z thc to [...]

Masy u Ciebie mało, siła jak na wagę przyzwoita. Samo nabranie mięśnia spowoduje wzrost siły przy odpowiednim treningu. PRZEBYTE KONTUZJE: niedawno problemy z plecami (jak się nie mylę to wypadły mi 2 kręgi) Kręgi? :-> Raczej dysk. masz dyskopatię? Zdiagnozowana była przez lekarza? Jakie zalecenia? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-30 [...]

1 zrób przerwe 3 miesięczną 2 zapodaj po przerwie coś mocnego np XP Kreatyne Transport, Horsa, Szoka itp 3 siła może iść pomimo że masa nie rośnie, zaczynasz wykorzystywać do unoszenia większą ilość włókien już istniejących(normalnie człowiek wykorzystuje tylko część, poprzez trening uczysz sie aktywować więcej mięśnia

Ja walilem kiedys b12 w dawce 2 ampy niennie przez 2 tygodnie i poszla mi sila nawet dobrze bo witamina ta polepsza unerwienie miesnia (ogolnie dziala na uklad nerwowy) a receptory nerwowe maja duze znaczenie dla sily i licznba aktywnych zwieksza sie wraz ze stazrem treningowym.

Grande-siła a PRZEDE WSZYSTKIM twardosc miesnia

A ja wlasnie mam taki problem. Wszyscy zachwyciacie sie 5 i 5neg jako najbardziej produktywnymi, a ja najlepsze przyrosty mam w 10. W 15 odrabiam jakies tam male spadki i brak napiecia spoczynkowego po SD z malutkim naddatkiem, w 10 ide ladnie do przodu, w 5 w zasadzie utrzymuje obwody, no moze ciut do przodu i moze ciut lepsza jakosc miesnia - [...]

Na co moge liczyc teraz przy takim wlasnie cyklu jak Q z TT i np ZMA? Jakie sa przyrosty po pierwszym takim cyklu (masa/sila/gestosc miesnia)? oczywiscie dobra dieta do tego i wypoczynek ... Mam 23 lata i juz ze 3 lata piluje z mniejszymi i wiekszymi przerwami. ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house [...]

TRENING do tego służy!. A mięsnia nie zagęścisz, możesz go pogrubić! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] najlepsze rozwiązanie bo Gino niby (na usg nic nie pokazało) 12 maja wycinka potem z 3 tyg resetu siłowego w czerwcu lekki powrót i od lipca pasowało by wystartować.. Celem miała być siła oraz poprawa definicji mięśnia, pierwszy cykl chciałem oral spróbować oczywiście z jak najmnieiszym obciążeniem zdrowia, bo bez zdrowia nic się nie zrobi..

Trudno cały organizm będzie zmusić do tego, ale jak robisz np flagę to napinasz chyba praktycznie wszystkie mięśnia, ale to jedynie podczas wysiłku, bo tak że stoisz czy leżysz to nie napniesz wszystkich siłą woli.